میگن جایی که نمی‌خاره رو نخــــــارونید. تا زنـــــــــــــــــده‌ای باید به زندگی فکر کنی، مــــــُـــــردن رو بذاری برای مــــــــــــــــــرده‌ها. منم همین فـــــــــــــــــــــــــــــــکر رو می‌کردم.   تا اینکه با از دست‌ دادن پـــــــــــــــــ [...]

برای اینکه ADHD رو بفهمـــــــــــــــــــید، یه گروه اُرکســـــــــــتر رو در نظر بگیرید. قبل از اجرا نوازنده‌ها سازاشون رو کوک می‌کنن، و مشغـــــــــــــــــول گرم کــــــــــردن میشن. موقع شروع رهبر ارکستر اشاره میکنه، کی بزنه و چقدر بالا بزنه، و چه موق [...]

اضطراب در سیستم عصبی ما یعنی خطر در کمینه. خطر یا تهدیدی که نمی‌تونیم باهاش مقابله کنیم. یا حداقل فکر می‌کنیم که نمی‌تونیم. برای همین شروع می‌کنیم به نگرانی کردن، اجتناب و فاجعه‌انگاری. ویدیوی این پست رو اینجا ببینید.   ما با اضطراب چیکار می‌کنیم؟ ۱. [...]

مشروب صدرنشین جدولیه که کمیسیون جهانی سیاست‌های دارویی در سال ۲۰۱۰ منتشر کرده. [منبع] تو این جدول الکل و ۱۳ ماده روانگردان دیگه - که همه جای دنیا بصورت تفریحی و حتی تجویزی مصرف میشن - رتبه‌بندی شدن. وجه مشترک این مواد، غیر‌قانونی یا خطرناک‌ بودنشون نیست. ب [...]

این پست به هیچ وجه، هیچکس رو به مصرف مجیک ماشروم و هیچ نوع ماده غیرقانونی دیگه‌ای تشویق نمی‌کنه. با این وجود، دسترسی به اطلاعات دقیق و صحیح، علاوه بر کاهش آسیب، برای یک انتخاب آگاهانه و مسئولانه ضروریه. به مصرف مقدار بسیار کم از یک دارو برای استفاده از اثر [...]

اولین چیزی که باید بدونید اینه که گیاهخواری شما انقدر که به دیگران فشار میاره، خودتونو اذیت نمی‌کنه! انگار دچار توهم شدین و اونام وظیفه دارن شما رو از دست خودتون نجات بدن. در صورتی که شما باید اونی باشید که دیگران رو درباره صنعت بیرحم گوشت، مضرات لبنیات، ش [...]