زندگی با خانوم میم2023-08-27T18:17:23+03:30

تمرکز ندارید؟ نکنه ADHD دارید!

4 دی 1402|

برای اینکه ADHD رو بفهمـــــــــــــــــــید، یه گروه اُرکســـــــــــتر رو در نظر بگیرید. قبل از اجرا نوازنده‌ها سازاشون رو کوک می‌کنن، و مشغـــــــــــــــــول گرم کــــــــــردن میشن. موقع شروع رهبر ارکستر اشاره میکنه، کی بزنه و چقدر بالا بزنه، و چه موق [...]

با اضطراب چه کنـــــــــــــــــــــــــــــــــــــم؟

21 مهر 1402|

اضطراب در سیستم عصبی ما یعنی خطر در کمینه. خطر یا تهدیدی که نمی‌تونیم باهاش مقابله کنیم. یا حداقل فکر می‌کنیم که نمی‌تونیم. برای همین شروع می‌کنیم به نگرانی کردن، اجتناب و فاجعه‌انگاری. ویدیوی این پست رو اینجا ببینید.   ما با اضطراب چیکار می‌کنیم؟ ۱. [...]

مشروب و باورهای اشتباه دربارش

6 شهریور 1402|

مشروب صدرنشین جدولیه که کمیسیون جهانی سیاست‌های دارویی در سال ۲۰۱۰ منتشر کرده. [منبع] تو این جدول الکل و ۱۳ ماده روانگردان دیگه - که همه جای دنیا بصورت تفریحی و حتی تجویزی مصرف میشن - رتبه‌بندی شدن. وجه مشترک این مواد، غیر‌قانونی یا خطرناک‌ بودنشون نیست. ب [...]

میکرودوز مجیک ماشروم

2 اسفند 1401|

این پست به هیچ وجه، هیچکس رو به مصرف مجیک ماشروم و هیچ نوع ماده غیرقانونی دیگه‌ای تشویق نمی‌کنه. با این وجود، دسترسی به اطلاعات دقیق و صحیح، علاوه بر کاهش آسیب، برای یک انتخاب آگاهانه و مسئولانه ضروریه. به مصرف مقدار بسیار کم از یک دارو برای استفاده از اثر [...]

تبعیض جنسیتی

9 دی 1401|

تبعیض جنسیتی، جنسیت‌زدگی یا جنسیت‌گرایی [sexism] یعنی با آدما به خاطر جنسیت‌شون یه جور دیگه رفتار بشه. جنسیت یک ویژگی زیست‌شناختی و جسمانیه. اما زنانگی و مردانگی مفهومی اجتماعیه. یعنی خونواده و اجتماع، رفتارهای زنانه یا مردانه رو در ما تقویت می‌کنن. در واق [...]

فمینیسم جنگ با مردها نیست

25 آذر 1401|

فمینیسم، جنگیدن با مردا و رو کم کنی نیست. توانمند کردن جمعی زنانه. برای اینکه بتونن با داشتن استقلال مالی و مالکیت کامل بدن‌شون، یک زندگی ارزشمند و انسانی رو تجربه کنن. فمینیسم یعنی جنبش برابری زنان و مردان. یعنی زنها - حداقل - به اندازه مردها، در تعیین و [...]

Go to Top