میگن جایی که نمی‌خاره رو نخــــــارونید. تا زنـــــــــــــــــده‌ای باید به زندگی فکر کنی، مــــــُـــــردن رو بذاری برای مــــــــــــــــــرده‌ها. منم همین فـــــــــــــــــــــــــــــــکر رو می‌کردم.   تا اینکه با از دست‌ دادن پـــــــــــــــــ [...]

پارســــــــــــــــال همین موقع‌ها بود. اردیبهــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــشت. حوالی یک بحران اگزیستانسیال. بعد از فـــــــــــــــــوت پــــــــــــــــــــــدرم، و کلـــــــــــــــــــــــــــــــــــــی اتفاق دیگه، که نمی‌ [...]

برای اینکه ADHD رو بفهمـــــــــــــــــــید، یه گروه اُرکســـــــــــتر رو در نظر بگیرید. قبل از اجرا نوازنده‌ها سازاشون رو کوک می‌کنن، و مشغـــــــــــــــــول گرم کــــــــــردن میشن. موقع شروع رهبر ارکستر اشاره میکنه، کی بزنه و چقدر بالا بزنه، و چه موق [...]

اضطراب در سیستم عصبی ما یعنی خطر در کمینه. خطر یا تهدیدی که نمی‌تونیم باهاش مقابله کنیم. یا حداقل فکر می‌کنیم که نمی‌تونیم. برای همین شروع می‌کنیم به نگرانی کردن، اجتناب و فاجعه‌انگاری. ویدیوی این پست رو اینجا ببینید.   ما با اضطراب چیکار می‌کنیم؟ ۱. [...]

مشروب صدرنشین جدولیه که کمیسیون جهانی سیاست‌های دارویی در سال ۲۰۱۰ منتشر کرده. [منبع] تو این جدول الکل و ۱۳ ماده روانگردان دیگه - که همه جای دنیا بصورت تفریحی و حتی تجویزی مصرف میشن - رتبه‌بندی شدن. وجه مشترک این مواد، غیر‌قانونی یا خطرناک‌ بودنشون نیست. ب [...]

این پست به هیچ وجه، هیچکس رو به مصرف مجیک ماشروم و هیچ نوع ماده غیرقانونی دیگه‌ای تشویق نمی‌کنه. با این وجود، دسترسی به اطلاعات دقیق و صحیح، علاوه بر کاهش آسیب، برای یک انتخاب آگاهانه و مسئولانه ضروریه. به مصرف مقدار بسیار کم از یک دارو برای استفاده از اثر [...]